Diario de peachydish, 02 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2015
68 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2015:
2092 kcal Grasa: 70,22g | Prot: 173,51g | Carbh: 191,63g.   Desayuno: SPAR 2% Low Fat Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Coffee with Milk. Almuerzo: Protein Shake. Cena: Ferrero Rocher, White Rice, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. más...
1853 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Remo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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