Diario de ariadna0987899, 11 jul. 23

Эх) заплыла я с 72))
Сгонять воду самое неприятное 😅
Ну а что делать))
За неделю планирую-3кг

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1533 kcal

Grasa: 61,74g | Prot: 148,79g | Carbh: 85,24g.   Desayuno: Росттофу Тофу, Европа Тунец, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой), Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Kultlab Protein Pie Черника, Aroy-D Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Куриное Филе. más...