Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 64,02g | Prot: 56,69g | Carbh: 152,67g.
Desayuno: Pentol, Telur Rebus. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Ijo, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pangsit Goreng. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmukMassa
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