Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 169,22g | Carbh: 237,95g.
Desayuno: Belbake Granella di Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Solevita Arancia Rossa, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso. Almuerzo: Develey Dressing con Erbette, Lattuga, Lidl Panino Multicereali, Vallericca Carote Julienne, Lidl Carpaccio di Scottona. Cena: Granarolo High Protein Stracchino, Peperoni, Pomodori, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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