Diario de GigiDunaway, 11 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:
1462 kcal Grasa: 59,83g | Prot: 68,42g | Carbh: 162,90g.   Desayuno: Publix Almonds & Oats Sweetened Multi-grain Cereal, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Onces: Brussels Sprouts, Cooked Summer Squash, Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Meat Loaf Made with Beef. Cena: Hormel Cheddar Broccoli Rice, Arnold Superior Keto Sandwich Thins, Laughing Cow Spicy Pepper Jack , Boar's Head Tzatziki, Boar's Head Spinach Greek Yogurt Dip, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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