Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 22,88g | Prot: 56,85g | Carbh: 139,07g.
Desayuno: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Mexerica, Ritter Doce Cremoso de Figo, Cuca de Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna. Cena: Alho Cozido, Pimentão Amarelo, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Fruittella Bala. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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