Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 30,25g | Prot: 105,66g | Carbh: 299,44g.
Desayuno: General Mills Original Cheerios, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines, Redpath Brown Sugar. Almuerzo: Wonder White Thin Sandwich, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Compliments Salami, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas. Cena: President's Choice Striploin Steak, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Costco Corn on The Cob. más...
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3498 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 48 minutos, Conduciendo - 1 hora, Weed trimming - 3 horas, Descansando - 9 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MobileGoo
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