Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2015
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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855 kcal
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Grasa: 3,39g | Prot: 52,29g | Carbh: 157,95g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Coop Arance Tarocco, Sterzing Yogurt Magro. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Enseñanza - 3 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 2 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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