Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 40,10g | Carbh: 135,52g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Susamlı Simit, Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar Sote, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Mocha, Bomonti Bira. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zeynep.kln
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