Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2015
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3674 kcal
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Grasa: 87,89g | Prot: 256,57g | Carbh: 485,93g.
Desayuno: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almuerzo: Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Pollo Tropical Bread Roll, Pollo Tropical Black Beans, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Pollo Tropical White Rice. Cena: Sweet Potato, Kirkland Signature Organic Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Milk 2% Reduced Fat, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Serious Mass, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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