Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 81,42g | Carbh: 131,53g.
Desayuno: Good Day Vanilla Latte, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Bakso Ayam, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Rebus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Pasa Bocas / Otros: Tempe Rebus, Pepaya, Nissin Walens Choco Soes (25g). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de armynayu
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