Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 122,71g | Carbh: 231,69g.
Desayuno: DM Sportness Protein Drink Vanille , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Dinkelzwieback, Cucina Grissotti Sesam, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge. Almuerzo: Aldi Birne, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Leinsamen, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Cena: Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Patros Feta Leicht, Cocktailtomaten, Leerdammer Leger, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Ei, Aldi Protein Wrap. Pasa Bocas / Otros: Choceur Edel Nugat, DM Sportness Protein 30% Riegel mit Hazelnut-Nougat-Crisp-Geschmack . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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