Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 25,62g | Prot: 73,37g | Carbh: 155,02g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium. Almuerzo: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Psyllium, Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna. Cena: Friboi Patinho Moido Cozido, Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pimentão Amarelo, Alho Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Fruittella Bala. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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