Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 70,36g | Prot: 194,46g | Carbh: 207,06g.
Desayuno: Solevita Arancia Rossa, Caffè Espresso, Milbona Yougurt Intero Bianco, Fiocchi d'Avena, Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. Almuerzo: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Tastino Crips Bread White Pumpkin Seed, Lidl Panino Multicereali, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Pomodori, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Belbake Granella di Nocciole, Pesca Noce. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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