Diario de kmtru, 12 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
1303 kcal Grasa: 62,78g | Prot: 62,94g | Carbh: 131,10g.   Desayuno: Sweetened Condensed Milk, Organic Raw Cane Sugar, Traditional Half & Half, Coffee. Almuerzo: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Scrambled Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Cena: Sodexo Vietnamese Banh Mi, Kettle Brand Air Fried Jalapeño Chips, Gold Peak Sweetened Iced Tea (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Planters Honey Roasted Mixed Nuts. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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