Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 108,41g | Carbh: 207,86g.
Desayuno: Biokul Greek Yogurt Plain, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Blueberi Beku, Pisang. Almuerzo: Perkedel Tahu, Uleg Sambal Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang Rebus, Sambal dari Buah-buahan, Perkedel Tahu. Pasa Bocas / Otros: Roti Canai, Salak. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nuhaidah Basef
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