Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kettlebell 123
Diario
13 jul. 23
Diario de kettlebell 123, 13 jul. 23
Perfil de kettlebell 123
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2023:
1465 kcal
Grasa: 52,70g | Prot: 127,51g | Carbh: 108,67g.
Desayuno:
Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed.
Almuerzo:
The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens.
Cena:
Coles Brown Rice 90 Seconds, Pumpkin, Chicken Skewers.
Pasa Bocas / Otros:
Red Delicious Apples.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Thanks for the support started Gym this week see how it goes Feeling good so far
13 jul. 23 por el miembro:
kettlebell 123
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kettlebell 123
Ver la Historia Completa