Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 179,53g | Carbh: 290,09g.
Desayuno: Kale, Porotos, Betarraga, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Dulce, Zapallo, Palta. Almuerzo: Camarones al Vapor o Hervidos, Arroz Integral, Lechuga, Plátano, Tomates. Cena: Jugo de Maracuya, Huevo Blanco Cocido, Pescado Blanco, Hortifruti Mamão. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Antonio Valdés
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