Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 52,89g | Carbh: 149,64g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Onsala Onsala Korv, ICA Cream Cheese Vitlök & Örter, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kiviks Äppelkräm, Havregrynsgröt. Almuerzo: Morötter, Cloetta Skumtomte, Pauluns Superlunch Sötpotatis- och Kycklingsoppa. Cena: Pågen Tranbärslycka, Kavli Majonäs Äkta, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Rågi, Livsmedelsverket Tomat, Coop Tärnad Avokado. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 2 horas, Trabajo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tholen2
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