Diario de marinalda251, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
852 kcal Grasa: 19,57g | Prot: 46,05g | Carbh: 125,70g.   Desayuno: Laranjas, Café, Ovo Mexido, Pão Integral. Después del Desayuno: Mangas. Almuerzo: Beterrabas, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Salada Verde Mista. Merienda: Bolacha de Arroz. más...
1654 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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