Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3460 kcal
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Grasa: 112,45g | Prot: 189,06g | Carbh: 426,44g.
Desayuno: Marilan Biscoito de Maisena, Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Scala Requeijão Cremoso Thi, Pão Frances (Taco 2011). Almuerzo: Piracanjuba Leite em Po Integral, Apti Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Scala Requeijão Cremoso Thi, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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