Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 80,75g | Prot: 74,26g | Carbh: 53,22g.
Desayuno: Abacate, Ovo Frito. Almuerzo: Rúcula, Cenouras, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Hellmann's Maionese, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna. Cena: Chuchu Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cereja, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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