Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 67,83g | Prot: 47,14g | Carbh: 186,59g.
Desayuno: Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries. Almuerzo: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. Cena: Grits, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Cheddar Cheese, Sour Cream, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked or Broiled Scallops, Baked or Broiled Scallops. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Sue Bee Honey, President Authentic Pub Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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