Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
shiko615
Diario
13 jul. 23
Diario de shiko615, 13 jul. 23
Perfil de shiko615
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
من ناحية متضايق و من ناحية تانية مبسووووط ممتااااز😂😂😂 كنت فاكر زدت ٤ ك مثلا الحمد لله بدات تاني بعد (رمضان و العيد) هلا بالصيف 😁😁😁
125,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
40,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2023:
1448 kcal
Grasa: 112,54g | Prot: 25,96g | Carbh: 75,74g.
Desayuno:
نادك جبنة فيتا, Cucumber, توست خبز بالقمح الكامل الجاف ريتش بيج, المراعى زبدة, بيض احمر بيض, زبادي لاكتيل لاكتيل.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
هو حضرتك وزنت الصبح ولا بليل الميزان لازم يبقى الصبح قبل الفطار
13 jul. 23 por el miembro:
مودة ...
Welcome back ya shiko
13 jul. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
عااااش يللا بقى ابدا من تاني
14 jul. 23 por el miembro:
NemaFahmi
لا بجد عاش انك مزدتش اكتر من كدا وفي المده دى كلها
14 jul. 23 por el miembro:
Âmera👮🏻♀️
@مودة ... وزنت الصبح طبعا عشان اخد اقل وزن 😁
15 jul. 23 por el miembro:
shiko615
شكرا عالتشجيع ♥️ بدات تاني فعلا يا رب العزيمة تثبت
15 jul. 23 por el miembro:
shiko615
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de shiko615
Ver la Historia Completa