Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 20,07g | Prot: 48,82g | Carbh: 148,35g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Tangerinas, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Barano Granola com Mel, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sadia Calabresa, Nestlé Creme de Leite, Galo Macarrão Espaguete 8. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Bolo de Chocolate. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Elíptico - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de simonesilva1
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