Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 47,97g | Prot: 152,04g | Carbh: 130,10g.
Desayuno: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Oikos Oikos Triple Zero Greek Yogurt. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bolthouse Farms Baby Carrots, Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Unico Diced Tomatoes, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, IGA Extra Lean Ground Beef, Save on Foods Extra Lean Ground Beef, Herdez Salsa, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Guacamole, Old El Paso Stand 'N Stuff Crunchy Taco Shells. Pasa Bocas / Otros: Kaizen Whey Protein Isolate, Jell-O Fat Free Chocolate Instant Pudding, Hershey's York Peppermint Patties, Honeycrisp Apples. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|