Diario de yleger39, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
3111 kcal Grasa: 148,79g | Prot: 113,70g | Carbh: 339,93g.   Desayuno: Gingembre, Menthe, Innocent Super Smoothie Antioxydant, Café, Quezac Eau Gazeuse, Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Almuerzo: La Laitière Petit Pot de Crème Café, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Melon, Carrefour Jambon Sec. Cena: Melon, Carrefour Jambon Sec, La Laitière Petit Pot de Crème Café, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
1217 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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