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harte Woche, zum Glück nix zugenommen
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 74,67g | Carbh: 119,11g.
Desayuno: Milsani Grießpudding, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko. Cena: Ei, Mozzarella Light, Maismehl, Kirschtomaten, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. más...
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peso estable
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