Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 95,54g | Prot: 91,94g | Carbh: 102,39g.
Desayuno: Творожная Запеканка ПП. Almuerzo: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Суп Грибной, Шеф Перекресток Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Оливки, Помидоры, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Индилайт Сердце Индейки. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|