Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2377 kcal
|
Grasa: 95,13g | Prot: 148,74g | Carbh: 215,09g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 20%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены. Almuerzo: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Медовик, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Куриное филе со сливочным соусом, Макароны отварные. Cena: Творожные вафли, Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Абрикосовое Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Голубика. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dr_semenova
|