Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 62 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 63,72g | Prot: 124,35g | Carbh: 104,38g.
Almuerzo: Ja! Creme Fraiche mit Kräutern, Ja! Reibekäse Leicht, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Milbona Hirtenkäse, REWE Blattspinat, Spitzpaprika, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Cena: Hohes C Plus Antioxidantien, Ja! Schmand, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Apfelschorle, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets. Pasa Bocas / Otros: REWE High Protein Pudding Vanille, REWE High Protein Pudding Schoko , Milram Buttermilch Drink Himbeere, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cantaloupe Melonen. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de EinfachEve
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