Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3205 kcal
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Grasa: 128,48g | Prot: 129,12g | Carbh: 356,73g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Birra, Pecorino, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Finocchio, Conad Insalata Classica, Findus Bastoncini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rummo Spaghetti N.3. Pasa Bocas / Otros: Muller Dessert Proteico Cioccolato e Nocciola, Monster Punch, Croissant alla Marmellata, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Croissant alla Marmellata, Cornetto al Pistacchio. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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