Diario de ol-gushhi, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
787 kcal Grasa: 36,69g | Prot: 49,21g | Carbh: 65,43g.   Desayuno: Майонез, Кофе, Рис Вареный, Soul In The Bowl Авокадо , Батон, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Good Food Семечки Подсолнечника, Сыродел Брынза, Свекла Вареная, Смешанный Зеленый Салат. más...
410 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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