Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 51,06g | Prot: 112,60g | Carbh: 159,29g.
Desayuno: Nordic Naturals Омега-3, Индилайт Campana, Ягоды, Голубика, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Пискаревский Творог 5%, Помидоры Черри, Листья Салата, Зеленая Линия Сулугуни, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Valio Молоко 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Красная Цена Форель Слабосоленая. Almuerzo: SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой, Курица с Фасолью, Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Кантри Сад Зефир с Кусочками Чёрной Смородины , Лисы в Сливках, Вафли из Кабака, Салат Овощной со Сметаной, Орешкофф Чернослив без Косточки (Чили), Орешкофф Курага Натуральная, Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Котлета Куриная 1. más...
|
|
1546 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|