Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3817 kcal
|
Grasa: 167,28g | Prot: 181,33g | Carbh: 399,92g.
Desayuno: Gea Конопляное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, ВкусВилл Торт Постный Фисташковый с Малиной, Миндаль Миндаль, Fit Active Milk Chocolate Syrup, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Ehrmann Протеиновый Пудинг, ВкусВилл Гречка Зелёная. Almuerzo: ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Постный Наполеон, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Nesquik Какао, Smart Formula Горький Шоколад с Мятой, ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, ВкусВилл Торт Постный Фисташковый с Малиной, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Воздушные Меренги, ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, Вкусвилл Эмпанадас с Запечёнными Овощами, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, Роскар Яйцо Экстра, Metro Chef Белок Яичный, Первый Русский Протеин Протеин, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Cena: Ежемалина, Зеленый Горошек, ВкусВилл Торт Черничный, ВкусВилл Трубочки Вафельные Домашние. Pasa Bocas / Otros: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|