Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 68,16g | Prot: 134,69g | Carbh: 94,23g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Camponesa Leite Zero Lactose, Ralston Goiabada Cascão, Do Serro Queijo Minas. Almuerzo: Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quatá Ricota Fresca. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Mamão Formosa, Frango Desfiado, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Camponesa Leite Zero Lactose, Do Serro Queijo Minas. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de aryane caroline
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