Diario de Retired Nana of 5, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
124,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 67,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
1124 kcal Grasa: 46,39g | Prot: 55,94g | Carbh: 132,82g.   Desayuno: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Egg, Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Great Value American Cheese Singles, Bob Evans Tomato Slices. Almuerzo: Great Value American Cheese Singles, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Watermelon, Wendy's Tomato (1 Slice), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Brita Filtered Water. Cena: Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Great Value American Cheese Singles, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Wendy's Tomato (1 Slice), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Water. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Butter Popcorn, Member's Mark Apple Turnover. más...
1757 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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