Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 53,40g | Prot: 90,27g | Carbh: 238,98g.
Desayuno: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Coca-Cola Zero, Lays из Печи Лисички в Сметане . Almuerzo: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Укроп, Помидоры, Огурец, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Pasta Ricci Макаронные Изделия. Cena: Евроторг Ягодная Полянка Джем Вишнёвый, Здравушка Молоко 3,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Стары Менск Творог 1%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Савушкин Сырок «Коровка», Сахар, Чай, Черешня, Евроопт Банан. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darya280
|