Diario de yleger39, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
2417 kcal Grasa: 106,51g | Prot: 68,92g | Carbh: 304,41g.   Desayuno: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Quezac Eau Gazeuse, Café, Innocent Super Smoothie Antioxydant, Menthe, Gingembre. Almuerzo: Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Rians Faisselle. Cena: Danone Danette Chocolat Noir, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Super U Crevettes Décortiquées Nature. más...
839 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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