Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1667 kcal
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Grasa: 63,66g | Prot: 54,57g | Carbh: 218,61g.
Desayuno: Franz Honey Oat & Nut Bread, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Kroger Steel Cut Oats, Coffee, Lucerne Fat Free Half & Half. Almuerzo: Trader Joe's Oven Ready Breaded Cod Fillets, Hellmann's Tartar Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries. Cena: Green String Beans, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Kroger Garbanzo Beans, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad Kit, Trader Joe's Vegan Enchilada Casserole . más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 41 minutos, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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