Diario de grammalaura, 14 jul. 23

111.7 K; 246.2 #
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 31,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
1735 kcal Grasa: 102,52g | Prot: 67,96g | Carbh: 140,11g.   Desayuno: Kirkland Signature Pesto au Basilic, Banana, Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Egg. Almuerzo: Pace Chunky Salsa Medium, Kirkland Signature Pesto au Basilic, Coffee, Quick Oats. Cena: Culinary Treasures Jalapeno Lime Aioli, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Butter (Salted) , Roast Beef, French's Classic Yellow Mustard, Bread, My Whole Wheat. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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