Diario de zurca268, 15 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2023:
2772 kcal Grasa: 36,82g | Prot: 130,79g | Carbh: 465,77g.   Desayuno: Solevita Succo e Polpa di Albicocca, Nutella Nutella, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Milbona Yogurt senza Grassi da Bere Mela e Mango , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Caffè Espresso. Almuerzo: Schiacciata, Vino Rosso da Tavola, Patate Crude, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, McEnnedy Thousand Island, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Anguria, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Olio d'oliva, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Pomodori, Zucchine, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Merano Frozen Yogurt Naturale, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pesca Noce, Milbona Yougurt Colato Greco 0% Mirtillo. más...
1840 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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