|
Пойду тренить .
Вес встал на прежнее место.
Со среды режим ушел в загул 😂
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 28,77g | Prot: 39,02g | Carbh: 56,12g.
Almuerzo: Сыр Российский, Хлеб, Шурпа. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Mucho Mas Вино Белое Сухое. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Пресс,руки,бедра,спина (2круга ) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anita.Kov
|