Diario de Redbeard, 15 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2023:
1497 kcal Grasa: 63,42g | Prot: 93,90g | Carbh: 140,01g.   Desayuno: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Coffee. Almuerzo: Bob Evans Home Fries, Fresh Ham, Pumpernickel Bread , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Pasa Bocas / Otros: Lollicup Boba Milk Tea. más...
2434 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 19,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Redbeard


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.