Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 54,57g | Prot: 98,32g | Carbh: 24,23g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Frango Desfiado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abacate. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Lagarto Cozido. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Amendoins Cozidos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmichelli
|