Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 67,14g | Prot: 60,05g | Carbh: 173,70g.
Desayuno: Forno della Torretta Occhi di Bue All’Albicocca, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Sgombro, Cocomero, Pane Comune, Mauri Caprino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Hero Marmellata di Pesche, Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Coop Mini Super Gusto Stracciatella, Pompelmo. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Compras - 50 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 4 horas y 19 minutos, Ver TV - 6 horas y 10 minutos, Lectura - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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