Diario de oceanladyjulia, 15 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2023:
1192 kcal Grasa: 32,67g | Prot: 63,95g | Carbh: 165,40g.   Desayuno: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Almuerzo: Andy Boy Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Cena: Air Fryer French Fries, SeaPak Beer Battered Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). más...
1490 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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