Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
838 kcal
|
Grasa: 39,13g | Prot: 31,62g | Carbh: 93,63g.
Desayuno: Kacang Hijau, Kue Putu Ayu, Donat Dilapisi Gula. Almuerzo: Telur Dadar, Mangga, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah. Cena: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Melon, Kue Putu Ayu, Donat Dilapisi Gula. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de devidevp
|