Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 23,13g | Prot: 175,83g | Carbh: 241,97g.
Desayuno: カンロ 金のミルク, UHA味覚糖 ぷっちょ, 古谷乳業 脂肪0 プレーンヨーグルト, 明日香野 きな粉, 越後製菓 切り餅, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクリスプ(バーベキュー味), 五木食品 韓国風冷麺. Cena: ライフ ボイルほたて貝 小, マグロ, サザエ, タコ, かつお, トップバリュ ざる蕎麦. más...
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Ganando 23,1 kg a la Semana
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