Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2011
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 45,52g | Prot: 61,70g | Carbh: 138,86g.
Desayuno: Chocolate Milk Shake. Almuerzo: Light Beer, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Light Mayonnaise, Hard Roll, Cucumber (with Peel). Cena: California Blend Vegetables, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Instant White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: California Blend Frozen Mixed Vegetables, Milk (Nonfat), Almond Bar (Fun Size), 12 Grain Bread. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LilysMom
|